Estratégias de alimentação…para os pais

Ana Rita Botas – Terapeuta da fala

Alimentação nos primeiros 6 meses

Cada criança tem o seu ritmo, a sua forma e o seu tempo de se alimentar. Vai passando, gradualmente, de uma sucção imatura para uma sucção mais eficaz.

Entre os 4 e os 6 meses ocorre a fase da papa; Começa o desafio da introdução de alimentos mais pastosos, como as papas e as sopas. Nesta altura, a boca da criança já cresceu e tem agora mais espaço, possibilitando que a língua faça mais movimentos.

No entanto, a única forma que a criança conhece de se alimentar é através da sucção e, por isso, é natural que ainda o faça na colher. Ela vai, gradualmente, percebendo que já não é a língua que extrai o alimento, mas agora o mais importante é abrir a boca. Aprende a antecipar e logo que vê a colher é capaz de olhar para mãe e abrir a boca como se dissesse: “Estou preparado para comer a papa!”.

No início poderá estranhar, fazer caretas, enrolar os alimentos na boca e cuspir. Outras crianças podem mesmo engasgar-se, levando mais tempo a coordenar a língua com os músculos da garganta para poder engolir em segurança. Dê pouca quantidade de cada vez porque a criança tem de se adaptar ao cheiro, à textura, à temperatura, à consistência e ao novo paladar. É bom não ter pressa, ser paciente e dar-lhe tempo para treinar esta nova competência. Não desista! Ela acabará por aprender!

Efetivamente, nem todas as crianças estão preparadas aos 5/6 meses para experimentar novos alimentos, havendo períodos “sensíveis” na alimentação. No entanto, deve-se insistir um pouco, todos os dias, para não se correr riscos de haver “atrasos” nas etapas seguintes da alimentação.

Exploração

Por volta dos 6 meses, a criança já é capaz de agarrar e de levar vários tipos de objetos ou brinquedos à boca, explorando a sua forma, tamanho, peso e textura com a língua, lábios e maxilares. É capaz de morder, lamber e trincar os objetos. Esta aprendizagem é fundamental, pois é desta forma que irá preparar a sua boca para reconhecer os novos alimentos com diferentes texturas, formas, consistências, temperaturas e sabores.

É importante deixar o bebé mexer e explorar os objetos, relacionados com a alimentação (colher, copo, biberão), em contextos de brincadeira e fora dos momentos da refeição. Assim, de uma forma mais natural e espontânea, o bebé vai começar a levar os objetos à boca, por si só.

Faça pequenas massagens nas bochechas do bebé, no exterior da cavidade oral, num contexto mais lúdico de brincadeira e fora dos momentos de refeição.

Ana Rita Botas

Terapeuta da Fala

Clínica Crescendo